Powerwalk Workshop

Powerwalk Workshop header image

Tijdens werktijd naar buiten gaan om er flink de pas in te zetten. Bizar hoeveel je daar uithaalt. Om er een paar te noemen: betere conditie, frisse lucht, daglicht, hoger energieniveau en je bouwt ook nog eens zelfvertrouwen op. Compleet plaatje toch?

In het kort

Mogelijk in volgende talen

Nederlands

Van 8 tot 20 deelnemers

Maximum 2 uur

Tijdsduur bespreekbaar op aanvraag

Beschrijving

Voor mensen die zo goed als de hele werkdag achter hun bureau zitten, is dit de perfecte break. Power Walking is niet hetzelfde als hardlopen. Laten we het wandelen noemen, maar dan op een stevig tempo. De oefeningen tussendoor versterken de spieren en verbranden vet. Hierdoor bouw je al snel aan een strakker figuur.

Voor een werkgever is het vast prima dat alle werknemers strak in het vel zitten. Maar heeft Power Walken nog andere voordelen voor de baas? Jazeker! Door regelmatig een Power Walk te doen, gaat de conditie vooruit. Hierdoor krijg je o.a. meer energie wat bijdraagt aan een positieve instelling, stressvermindering en een goede weerstand. Plus, door werknemers de ruimte te bieden, vergroot de loyaliteit en het vertrouwen. Win-win-win!

De basis van Power Walking bestaat uit natuurlijke bewegingen. Ze bieden weinig weerstand en daardoor is de kans op blessures zeer klein.

Varianten

Eigenschappen

Op basis van deze vier eigenschappen kom je snel te weten wat je van de activiteit mag verwachten. Zo kan je jouw teamuitje nog beter afstemmen op de noden van je team.

  • Teamwork
  • Competitie
  • Actie
  • Leren

Beschikbaar in deze regio's

Deze activiteit kan plaatsvinden in volgende regio('s)

Nederland
Drenthe
Flevoland
Friesland
Gelderland
Groningen
Limburg
Noord-Brabant
Noord-Holland
Overijssel
Zuid-Holland
Utrecht
Zeeland

Categorieën

Op zoek naar iets gelijkaardig? Honderden teamuitjes wachten op jou in de volgende categorieën.

Loading...