Ijsbad - Veerkracht onder druk

Een ijsbad nemen is veel meer dan een fysieke uitdaging. Het is een moment van mentale helderheid, controle en bewuste ademhaling. In deze workshop leren deelnemers omgaan met spanning, weerstand en stress – in zichzelf en in hun omgeving.

In short

Possible in these languages

Dutch

From 10 to 250 participants

Maximum of 3 hour(s)

Extending the duration is possible

Available in these regionsAntwerp, East Flanders, West Flanders and 8 more

Description

We bouwen stap voor stap op naar het ijsbad met ademhalingsoefeningen, mindset-training en praktische uitleg. Onder professionele begeleiding gaan deelnemers de confrontatie aan met hun eigen grenzen. Het resultaat? Een ongeziene energieboost, focus en groepsverbondenheid. Het ijsbad is een krachtig ankerpunt in een traject rond veerkracht, stressregulatie en persoonlijk leiderschap. Ideaal als losstaande workshop of als onderdeel van een grotere teambuilding.

Photos

https://funkeydevelop.blob.core.windows.net/development/activity/gallery/2646/Ontwerp%20zonder%20titel%20(52)_db85d34e-38af-4766-ba8c-1b614417a05c.png

https://funkeydevelop.blob.core.windows.net/development/activity/gallery/2646/Roedel%20Managers%20IJSBAD%20(2)_00e4fc28-1d74-410e-82da-f054426458f2.jpg

https://funkeydevelop.blob.core.windows.net/development/activity/gallery/2646/Roedel%20Managers%20IJSBAD%20(3)_7d7d15b0-8db7-4867-8337-410d1d38af13.jpg

https://funkeydevelop.blob.core.windows.net/development/activity/gallery/2646/Scherm%C2%ADafbeelding%202025-04-25%20om%2013_278e7dc4-49e6-44a6-a69e-b16441283b18.11

Variants

Traits

Based on these four properties, you will quickly find out what you can expect from the activity. This way you can tailor your teambuilding even better to the needs of your team.

Teamwork
Moderate
Competition
Action
Moderate
Learning
Low

Good to know

Transport costs:

€1.8/km

Available in these regions

This activity can take place in these regions

Belgium

Antwerp

Brussels

Hainaut

Liège

Namur

East Flanders

West Flanders

Flemish Brabant

Walloon Brabant

Limburg

Luxembourg

Similar activities

Looking for a similar activity near you? Select a region below.

The Netherlands

Limburg

North Brabant

Zeeland

Persoonlijke ontwikkeling

50 activities

Stress en veerkracht

27 activities

Coaching

225 activities

Mental health

35 activities