Beschrijving
De kortstondige prikkels die we geven, zorgen ervoor dat je lichaam vanuit haar eigen kracht naar oplossingen zoekt en daardoor sterker en energieker wordt. De bedoeling is om uit je comfort zone te komen en dat zorgt voor een positieve boost voor het hele team.
Op het programma:
Theorie over voordelen van koudeprikkel
Wandeling met ademhalingsoefeningen
Ijsbad