Beschrijving
De lachwandeling duurt 60-90 minuten.
De wandeling kan starten vanaf het door jullie gekozen startpunt. We kunnen wandelen door de natuur maar... om een beetje extra uitdaging te creëren is het ook een leuk om door de stad heen te wandelen.
In totaal wandelen we zo'n 2 a 3 kilometer. Tijdens het wandelen gaan we vaak stoppen om speelse en lachoefeningen te doen. We bouwen de lachwandeling langzaam op, zodat iedereen kan wennen aan het lachen zonder reden. Vaak klinken tijdens deze ronde de eerste giechels al volop. Lachen werkt aanstekelijk dus we staan allemaal in een kring zodat iedereen elkaar goed kan zien.
Tijdens de stops gaan we individuele oefeningen doen zoals de schaterlach, de kabouterlach, de 10-vingerlach en de stille lach. We doen oefeningen in steeds weer wisselende tweetallen zoals de gedoemd-de-mislukken-oefening, probeer-niet-te-lachen-lach en de lachspiegel. En we gaan een groepsoefening doen zoals bijvoorbeeld het lachorkest. We gaan speelse oefeningen doen, lachgeluiden maken, klappen, juichen, dansen, zingen en vooral heel veel plezier maken.
Een lachwandeling is niet alleen heel leuk en gezellig maar zorgt ook voor verbinding, veel plezier, ontspanning en hilariteit waar jullie de rest van de dag nog over na zullen praten (en lachen haha)
