Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness header image

Deze introductieworkshop Mindfulness staat garant voor mentale fitness. Een combi van focus & inzicht, van fun & wetenschap. Een training voor de hersenen die stress reducerend werkt!

In het kort

Mogelijk in volgende talen

Nederlands, Engels

Van 3 tot 30 deelnemers

Maximum 2 uur

Tijdsduur bespreekbaar op aanvraag

Beschrijving

Je leert de basistechnieken van een aandachtstraining. We trainen op focus met als intentie om onze automatische piloot te leren stoppen en tot innerlijke rust te komen. Daarnaast trainen we op inzicht. Aan de hand van korte en krachtige tools zetten we in op een gezonde stresscoping, op het bewaken van onze grenzen, op het stellen van keuzes.

Kortom, een workshop om met meer bewustzijn, meer energie en meer mentaal welbevinden in het leven te staan! 

Varianten

Eigenschappen

Op basis van deze vier eigenschappen kom je snel te weten wat je van de activiteit mag verwachten. Zo kan je jouw teamuitje nog beter afstemmen op de noden van je team.

  • Teamwork
  • Competitie
  • Actie
  • Leren

Beschikbaar in deze regio's

Deze activiteit kan plaatsvinden in volgende regio('s)

Nederland
Drenthe
Flevoland
Friesland
Gelderland
Groningen
Limburg
Noord-Brabant
Noord-Holland
Overijssel
Zuid-Holland
Utrecht
Zeeland

Vergelijkbare activiteiten

Op zoek naar een vergelijkbare activiteit bij jou in de buurt? Selecteer een regio hieronder.

Categorieën

Op zoek naar iets gelijkaardig? Honderden teamuitjes wachten op jou in de volgende categorieën.

Loading...