Beschrijving
Bewaak je de grenzen niet, dan is het mogelijk dat er stress ontstaat of dat je last krijgt van klachten van een burn-out. Pas op! Want hier kan je heel lang last van hebben. Vandaar dat deze workshop mentale veerkracht ideaal is om beter te leren om te gaan met tegenslagen op de werkvloer.
Voel je fit, energiek en altijd op je gemak. Je werk is toch een plek waar je vaak bent. Assertiviteit stelt je in staat om duidelijk te communiceren. Hierdoor neemt je zelfredzaamheid toe. Je creëert respect voor jezelf en leert hoe je op een passende manier voor jezelf kunt opkomen. Daarnaast ontdek je waar jouw grenzen liggen en hoe je hier mee om kan gaan. Bewaak deze grenzen, wij bieden de handvatten hiervoor.