Beschrijving
Er zijn geen regels, geen juiste of foute bewegingen—alleen jouw lichaam, de muziek en de vrijheid om te zijn wie je bent. Je danst door bossen, velden of stadsparken, terwijl je langzaam intunet op je ademhaling, je zintuigen en het hier en nu. Danseling is ontworpen met het oog op mentale gezondheid. Het helpt je om stress los te laten, je stemming te verbeteren en weer rust in je hoofd te vinden. Het is een bewegende meditatie, een speels moment van zelfzorg en een diepe verbinding met het nu.
Waarom dit werkt voor teams?
Het brengt rust en herbronning in drukke werkperiodes
Het versterkt individueel welzijn – de basis voor gezonde samenwerking
Het creëert op een natuurlijke manier meer verbondenheid binnen het team – via beweging, natuur en aanwezigheid
Ideaal voor bedrijven die verder willen kijken dan klassieke teambuilding, en ruimte willen geven aan persoonlijke groei en mentaal welzijn binnen het team. Een bewust pauze nemen om dan met hernieuwde energie samen terug aan de slag te gaan.
