Beschrijving
Samen bekijken we hoe je met eenvoudige technieken – zoals ademhaling, mindfulness en het nemen van échte pauzes – je energie beter kunt managen, stress kunt verminderen en je focus kunt verbeteren. Je hoeft er geen yogamat voor te hebben (maar het mag wel). Alles wat je leert, kun je meteen toepassen in je dagelijks leven.
Waarom dit zo waardevol is voor je team? Omdat vitale medewerkers niet alleen beter in hun vel zitten, maar ook productiever zijn, minder snel uitvallen én meer plezier hebben in hun werk. Meer betrokkenheid, meer tevredenheid en gewoonweg sterkere teams.
